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Quelques ajustements

Je viens de découvrir un nouveau défi par rapport à mon programme d’entraînement. Dû au magnifique orage d’hier soir, je me suis vu dans l’obligation de reporter ma séance d’entraînement à aujourd’hui. Au début, j’étais vraiment déçue de ne pouvoir suivre le programme à la lettre…mais, il est évident que des éléments comme la température ou des événements de l’été viendront parfois chambouler les choses. Peut-être que j’aurai même à annuler quelques séances entières (en espérant que non!). Je dois apprendre à l’accepter et me dire que ce n’est pas quelques changements qui vont affecter ma performance.

Donc, afin de m’assurer que j’allais courir l’heure prévue d’hier aujourd’hui, j’ai apporté mon équipement au travail et retournerai à la maison à la course. Je le fais régulièrement!

Je dois traverser ce pont d’environ 3km valloneux et venteux. Je devrai allonger le trajet un peu, car du travail à la maison, c’est une course d’environ 35-40 minutes…

 

 

Aussi, le fait d’apporter mon équipement au travail implique un drôle d’accoutrement…J’ai opté pour un look classique ce matin, jupe et chandail noir, agencé avec mon sac de course Gregory bien sûr! Très chic…

 

 

 

 

 

 

 

 

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I faced a new challenge yesterday regarding my training program. There was a huge storm and couldn’t go out for a run. I had to postpone it today. At first, I was pretty bummed about not following the program to a T… but, it’s oubvious that stuff like the weather or summer events will come in the way sometimes.  Maybe I’ll even have to cancel a few sessions completely (hopefully not!). I have to learn to accept it and understand that it won’t affect my performance.

So, to make sure that I would run the schedule hour today, I brought my equipment at work and will run back home tonight. I do that every once in a while.

In order to do that, I have to cross the Jacques-Cartier bridge which is about 3km of hills and wind. I will have to lenghten the run a bit because from work to home, it’s about 35-40 min…

Also, because I had to bring my equipment at work, a funny outfit came out….I opted for a classic look with a black skirt and black shirt, but had to pair that with my running Gregory backpack! Very chic…

Fitness Challenge

Summer’s coming everybody!! :)

Who’s with me for a bikini challenge? The Tone it up girls are challenging us and you can sign up here.

I’m in :) Let’s do this together!

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