San Francisco success

 Bonjour chers coureurs, marcheurs, adeptes de l’activité physique!

Ça y est, je suis officiellement marathonienne 🙂

Le Nike’s Women Marathon est sans aucun doute un parcours magnifique avec de nombreux participants et coachs Team in Training. J’ai eu quelques difficultés entre les kilomètres 30 et 40, mais ce fût une course exceptionnelle. Le plan d’entraînement suivi était parfait et m’a bien préparé aux côtes de San Francisco. Tellement que les côtes me semblaient plutôt des collines ahah.

Suite à un entraînement aussi intense, il est fortement recommandé de prendre quelques semaines de repos. Donc, pas de course, pas de Crossfit pour les deux prochaines semaines.

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Hello runners, walkers and physical activity fans! I am officially a marathoner 🙂

The Nike’s Women Marathon is without a doubt a beautiful course with lots of Team in Training participants and coaches. I faced some difficulties between miles 20 and 24, but overall it’s was a fantastic race. The training plan I followed was perfect and really prepared me for the San Francisco hills. In fact, they seemed more like hillocks to me ahah.

After such an intense training period, it is highly recommended to take a few weeks of rest.  So, no running or Crossfit for me for the next two weeks.

More pictures to come 🙂

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Publié le octobre 8, 2012, dans Marathon, et tagué , , , , , , , , , . Bookmarquez ce permalien. Poster un commentaire.

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