Monday training

Bon, enfin, un petit message pour vous garder motivé! 😉

Quel début d’année incroyable! Je ne peux pas croire que le printemps est presque à nos portes. Le soleil et un peu de chaleur seront les bienvenus, mais ça veut aussi dire que le temps passe à la vitesse de l’éclair.

Vous avez peut-être vu mon kiosque au Salon de la Mariée de la semaine dernière sur twitter et facebook? Pour ceux qui y était, félicitations aux futurs mariés. Surtout, n’hésitez pas à incorporer à votre horaire des séances d’entraînement pour être en forme pour le Grand Jour! Je suis certaine que vous voulez vivre une longue vie ensemble en santé. Des séances d’entraînement personnel à la maison pourraient être une belle activité de couple ou un moment durant la semaine chacun pour soi.

Cette semaine, profitez du beau temps pour prendre des marches à l’extérieur, aller patiner ou faire un petit jogging. Laissez la voiture à la maison aussitôt que possible et prenez plutôt vos jambes!

run winter

Cam xxx

 

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Well, finally, a little word to help you stay motivated! 😉

What an incredible year debut! I just can’t believe that spring is almost here. Sunshine and a little warm weather will be more than welcome, but it also means that time is passing by soooo fast.

You might have seen my kiosk at the Salon de la Mariée last week on twitter and facebook? For those of you who were there, congratulations for your future wedding. Most importantly, do not hesitate to schedule training sessions so you can be in shape for the Big Day! I’m sure you want to live a long and healthy life together. At home personal training could be a fun activity to do together or some fun time apart.

This week, enjoy the nice weather by taking long walks, ice skate or go for a short run. Leave the car at home and take your legs instead!

Cam xxx

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Publié le février 18, 2013, dans life, et tagué , , . Bookmarquez ce permalien. Poster un commentaire.

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