Inspiration WOD

Bon lundi!

 

J’espère que vous avez passé un beau weekend ! Dans le froid….En attendant des températures qui nous permettront de sortir un peu plus, on peut toujours bouger dans le confort de sa maison ou en salle.  J’ai 2 façons de vous inspirer ou de vous motiver aujourd’hui.

D’abord, vous devez découvrir Carmen Morgan de My Trainer Carmen. Vous pouvez la suivre sur les réseaux sociaux, surtout Instagram.  Elle a aussi maintenant son propre App (sur Iphone, Android à venir). Elle propose des petits workouts suuuupppeeerrrr efficaces avec peu d’équipement et pour tous les niveaux. Bref, je l’ADORE!

Image result for orangetheory fitness

Ensuite, si vous êtes proche d’un Orangetheory Fitness, allez-y! Il y a plus de 250 locations dans le monde dont une à Pointe-Claire, une à Boucherville et bientôt une à Rosemère.  Si vous aimez l’effet d’entraînement d’être en groupe, la musique forte, un coach énergisant et les workouts style HIIT, c’est pour vous. Contactez-les ici pour un essai gratuit!

 

Finalement, n’oubliez pas que vous pouvez aussi vous entraîner avec moi, dans votre maison ou la mienne!

 

Bonne semaine!!

Publicités

Publié le mars 13, 2017, dans life, Workouts, et tagué , . Bookmarquez ce permalien. Poster un commentaire.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :