Archives de Catégorie: Fashion

Fitness (or not) gear and nutrition

Happy hump day!

Petites gâteries de milieu de semaine 🙂 Fashion and Food, beau mix

Midweek treats were necessary 🙂 Fashion and Food, great mix

old navy capri

Un arrêt chez Old navy s’imposait. Si vous ne connaissez pas encore leur ligne de vêtement Active, n’hésitez plus…beau, bon, pas cher… Je me suis procuré un capri noir avec compression. En plus, j’avais besoin de nouveaux jeans. J’ai choisi les skinny Rock Star (à rabais) et les Flirt bootcut.

A stop at Old Navy was mandatory. If you don’t know their Active line, do not hesitate…pretty, durable, cheap…I chose a black capri with compression. I also needed new jeans. I chose the Rockstar skinny jean (on sale) and the Flirt Bootcut.

Aussi, ayant terminé ma whey lors de la création de mes derniers biscuits protéinés, je suis allé faire un tour chez Popeye Supplements au centre-ville. Les employés sont supers bien formés et sympas. Je suis resortie de là en 5 minutes avec une nouvelle saveur de Iso Sensation, Café brésilien, et une boîte de Quest bar

old navy popeye supplements

Also, because I was out of whey since my last cookie creation, I stopped by Popeye Supplements downtown. The staff is well trained and really nice. I got out of there within 5 minutes with a new kind of Iso Sensation, Brazilian Café, and a box of Quest bar.

Quand il est question de barres et de poudres, je préfère de loin choisir les compagnies qui mettent le moins d’ingrédients possibles. Je préfère aussi les options faibles en glucides, en sucres et sans additifs chimiques. 

When it’s a matter of bars and powders, I prefer the companies that use as little ingredients as possible. I also choose the options low in carbs, sugars and without any chemicals.

La Quest au muffin aux bananes est bonne mais ce n’est pas ma saveur préférée…bah, c’est bien d’essayer de nouvelles choses! Je vous redonne des nouvelles pour la poudre Café brésilien! Imaginez les possibilités! À boire directement dans de l’eau, dans du lait, dans des biscuits, des barres maison, etc, etc. Youhou!

The Quest bar I had was banana muffin flavor. It was good but not my favorite…oh well, it’s always fun to try new things! I’ll keep you posted about the the brazilian café powder! Imagine the possibilities! Drink it in water, milk, bake cookies or homemade bars, etc, etc. Yes!

Fall fashion

La température automnale permet de porter un des agencements que je préfère, soit la jupe (ou robe) et la botte haute. C’est super confortable et on peut encore se permettre d’éviter les collants tellement dérangeants!

Fall weather is officially here and the only reason why I’m kinda happy that it’s here is because I can wear my favorite combo, which is the skirt (or dress) and the knee high boot. It’s super comfortable and we can still leave the tights home! 🙂

Je porte un t-shirt noir smart-set, une veste porte-feuille noire et une jupe rayée smart-set.

Quelques ajustements

Je viens de découvrir un nouveau défi par rapport à mon programme d’entraînement. Dû au magnifique orage d’hier soir, je me suis vu dans l’obligation de reporter ma séance d’entraînement à aujourd’hui. Au début, j’étais vraiment déçue de ne pouvoir suivre le programme à la lettre…mais, il est évident que des éléments comme la température ou des événements de l’été viendront parfois chambouler les choses. Peut-être que j’aurai même à annuler quelques séances entières (en espérant que non!). Je dois apprendre à l’accepter et me dire que ce n’est pas quelques changements qui vont affecter ma performance.

Donc, afin de m’assurer que j’allais courir l’heure prévue d’hier aujourd’hui, j’ai apporté mon équipement au travail et retournerai à la maison à la course. Je le fais régulièrement!

Je dois traverser ce pont d’environ 3km valloneux et venteux. Je devrai allonger le trajet un peu, car du travail à la maison, c’est une course d’environ 35-40 minutes…

 

 

Aussi, le fait d’apporter mon équipement au travail implique un drôle d’accoutrement…J’ai opté pour un look classique ce matin, jupe et chandail noir, agencé avec mon sac de course Gregory bien sûr! Très chic…

 

 

 

 

 

 

 

 

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I faced a new challenge yesterday regarding my training program. There was a huge storm and couldn’t go out for a run. I had to postpone it today. At first, I was pretty bummed about not following the program to a T… but, it’s oubvious that stuff like the weather or summer events will come in the way sometimes.  Maybe I’ll even have to cancel a few sessions completely (hopefully not!). I have to learn to accept it and understand that it won’t affect my performance.

So, to make sure that I would run the schedule hour today, I brought my equipment at work and will run back home tonight. I do that every once in a while.

In order to do that, I have to cross the Jacques-Cartier bridge which is about 3km of hills and wind. I will have to lenghten the run a bit because from work to home, it’s about 35-40 min…

Also, because I had to bring my equipment at work, a funny outfit came out….I opted for a classic look with a black skirt and black shirt, but had to pair that with my running Gregory backpack! Very chic…