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Planification des entraînements

Une autre semaine qui commence!

Voici le planning de la semaine pour le gym:

  • Lundi – Fermé
  • Mardi- Jambes
  • Mercredi – HIIT
  • Jeudi – Haut du corps
  • Vendredi – Total Body / Plyo

Contactez-moi, c’est toujours gratuit pour la période d’essai! Périodes libres matin, pm et soirée!

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mtlfitness.trainer@gmail.com

 

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Nouvelle formule d’entraînement

Bon lundi!

 

Montreal Fitness a une grande nouvelle.  Avec l’arrivée du beau temps, j’offre des plages horaires d’entraînement en privé ou semi-privé dans un gym privé (mon sous-sol).

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Pour la période d’essai, c’est GRATUIT!

Vous n’avez qu’à confirmer votre présence via facebook, email (mtlfitness.trainer@gmail.com) ou message texte (514-949-1807).

Vous pouvez demander un programme que vous suivrez ou vous pouvez suivre l’entraînement prévu pour cette journée.

Voici l’horaire pour cette semaine:

Horaire gym privé

N’hésitez pas à amener vos enfants! Au plaisir de s’entraîner avec vous!

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017-02-27